Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2022
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99.7 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 October 2022:
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1194 kcal
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Fat: 71.04g | Prot: 77.74g | Carbs: 62.47g.
Breakfast: Camil Bolacha de Arroz Integral, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Ovo Cozido, Café Expresso. Lunch: Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Hortifruti Cenoura Crua, Tomates Cereja, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface Americana, Swift Filezinho de Peito (Sassami). Dinner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido. Snacks/Other: Mimo Uva Verde sem Semente, Leite (Leite Integral), Pão Francês, Ovo Cozido, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias. more...
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steady weight
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vida2017's Weight History
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