Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2022
|
63.6 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2022:
|
2090 kcal
|
Fat: 111.70g | Prot: 58.19g | Carbs: 221.03g.
Lunch: KDV Нота Бум, Ярче Конфеты, Виноград Дамские Пальчики, Кофе с Молоком, Сахар, Салат из Помидоров и Огурцов, Картошка Печеная, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья. Dinner: Русский Хлеб Булочка Слоеная с Кремом, Кисель, Кофе с Молоком, Сахар, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Помидоры. Snacks/Other: Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
balagur73's Weight History
|