Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2022
|
64.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2022:
|
1372 kcal
|
Fat: 43.25g | Prot: 86.05g | Carbs: 160.77g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Котлеты из Индейки на Пару, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Коломенское Хлеб Бородинский Гост. Lunch: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Салат Овощной, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Barilla Макароны Вареные . Dinner: Запеченная или Жаренная Рыба, Картошка Вареная. Snacks/Other: Шарлотка, Диета Елены Малышевой Тефтельки Куриные с Рисом под Белым Грибным Соусом . more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MaryL1989's Weight History
|