Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2022
|
54 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2022:
|
1260 kcal
|
Fat: 53.82g | Prot: 50.48g | Carbs: 140.40g.
Breakfast: Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Коломенское Зерновой Хлеб, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Пятерочка Яблоко Сезонное , Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Избенка Кус-Кус с Овощами, Петелинка Котлета Куриная на Пару. Dinner: Яшкино Вафельные Рулетики со Вкусом Сгущённого Молока , Коломенское Батон Нарезной, Простоквашино Сметана 15%, Своя Компания Зелёный Суп с Говядиной, Коломенское Зерновой Хлеб, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy. Snacks/Other: НЕВА Мини-Зефир, Любятово Галеты Классические, Пятерочка Помело, Пятерочка Яблоко Сезонное , Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
ТАТЬЯНА ОлдСкул's Weight History
|