Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2022
|
60 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2022:
|
1842 kcal
|
Fat: 63.40g | Prot: 127.94g | Carbs: 184.53g.
Breakfast: Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Жареное Яйцо. Lunch: Столовая 1 Куриная Грудка с Шампиньонами, Пятерочка Яблоко Сезонное, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Dinner: Столовая 1 Куриная Грудка с Шампиньонами, Салат Оливье, Mirel Пирожное Муравейник, Макароны Отварные, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Пятерочка Яблоко Сезонное , Шарлотка из Рисовой Муки, Кофе. more...
|
|
1463 kcal
|
Exercise:
Sexual Activity - 1 minute, Resting - 15 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маринка1975's Weight History
|