Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2022
|
67.6 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2022:
|
1581 kcal
|
Fat: 77.08g | Prot: 81.57g | Carbs: 131.94g.
Breakfast: Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Сливочное Масло, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Lunch: Burn Энергетик Яблоко Киви, Чебурек. Dinner: Банан, Творог (Обезжиренный), Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Голень. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlyonaZhi's Weight History
|