Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2022
|
57.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2022:
|
1148 kcal
|
Fat: 55.04g | Prot: 84.47g | Carbs: 80.10g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. Lunch: Авокадо, Fish House Кета Филе-Ломтики, Вареное Яйцо, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Травяной Чай. Dinner: Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Pro DOZA Протеиновый Коктейль . Snacks/Other: Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Вода, Апельсин. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|