Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2022
|
70.8 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2022:
|
1914 kcal
|
Fat: 98.93g | Prot: 83.88g | Carbs: 46.64g.
Breakfast: Анком Колбаса Варено-Копченая Деликатесная, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lunch: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Кофе (из Молотых Зерен), Свиной Фарш, Макдоналдс Кетчуп. Dinner: Кубаночка Перец Сладкий Маринованный, Тамариони Вино Белое Сухое, Martini Вино Piemonte Rosso, Жареное Яйцо, EatMeat Купаты Свиные. Snacks/Other: Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|