Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2022
|
80.3 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2022:
|
1316 kcal
|
Fat: 53.43g | Prot: 42.70g | Carbs: 132.08g.
Breakfast: Соленые Огурцы с Укропом, Староминский Сыродел Сыр Голландский 45%, Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Marmarabirlik Маслины Вяленые, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Яйцо. Lunch: Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Каравай Кубани Хлеб Бородинский Новый. Dinner: Хачапури и Вино Чкмерули, Макароны с Маслом, Bruni Вино Белое Сухое, Посиделкино Овсяное Печенье с Ароматным Миндалем, Дары Природы Маракуйя Сушеная, Каждый День Чернослив Сушеный. Snacks/Other: Ашан Гранат. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
altezzzzza93's Weight History
|