Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2022
|
64.7 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2022:
|
1692 kcal
|
Fat: 71.43g | Prot: 74.27g | Carbs: 180.11g.
Breakfast: Пряник Ольга Ф 28.01.2021, Домик в деревне Молоко 3,5%, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Шампиньоны, ВкусВилл Авокадо Хаас. Lunch: Callebaut Горький Шоколад 70,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Мандарины, Кукурузная Каша, Глобус Люля-Кебаб Глобус. Dinner: ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%, Пряник Ольга Ф 28.01.2021, ВкусВилл Манго. Snacks/Other: Киви, Груша. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|