Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2022
|
78.8 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2022:
|
1372 kcal
|
Fat: 67.02g | Prot: 73.03g | Carbs: 118.35g.
Breakfast: Магнит Сырок Творожный в Рожке, Mr. Ricco Кетчуп Томатный , EatMeat Ветчина Классическая, Аютинский Хлеб Батончик Аютинский . Lunch: Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Белый Медведь Творог 5%. Dinner: EatMeat Ветчина Классическая, 3 Fish Горбуша Слабосоленая, Экомилк Сыр Творожный, Аютинский Хлеб Батончик Аютинский . Snacks/Other: Мишкино Счастье Медвеган Конфеты . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|