Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2022
|
76.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2022:
|
2304 kcal
|
Fat: 108.73g | Prot: 77.77g | Carbs: 262.76g.
Breakfast: Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир в Шоколаде Экстра, Ламбер Сыр Тильзитер, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Веселый Молочник Сметана 15%, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. Lunch: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, SPAR Картофельное Пюре, SPAR Тефтели. Dinner: Магнит Хурма, Славянка Золотой Степ (19г), Белый Город Молоко 2,5%, Ламбер Сыр Ламбер, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|