Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2022
|
65.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2022:
|
1763 kcal
|
Fat: 68.91g | Prot: 115.37g | Carbs: 176.53g.
Breakfast: Молочный Гостинец Молоко 1,5%, Творог 9%, ABC Мед Натуральный Цветочный, Савушкин Йогурт Теос Актив. Lunch: Поставы Городок Сметана 15%, Baron Appetitoff Пельмени с Говядиной и Свининой, Капуста Тушеная с Курицей, Овощная Запеканка. Dinner: Банан, Минскхлебпром Сушки с Ароматом Ванилина, Сырники Домашние. Snacks/Other: Здоровое Питание Отруби Хрустящие Ржаные, Банан, Сырники Домашние. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriina S's Weight History
|