Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2022
|
58.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2022:
|
1315 kcal
|
Fat: 53.88g | Prot: 82.96g | Carbs: 130.80g.
Breakfast: Пятерочка Помело, Спартак Батончик Нуга с Фундуком, Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Гречневая Каша, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Сметана , Говядина Отварная, Naturino Леденец, Борщ с Говядиной. Dinner: Запеченные или Жареные Креветки. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgacarikova186's Weight History
|