Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2022
|
53.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2022:
|
1238 kcal
|
Fat: 54.61g | Prot: 74.25g | Carbs: 109.94g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Сырники ПП. Lunch: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Сырный Суп с Грибами, Кулинариум Капуста Тушеная. Dinner: Коломенское Зерновой Хлеб, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой, Подсолнечное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриные Котлеты с Сыром, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Глобус Безе, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Пятерочка Помело, Сырники ПП. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
ТАТЬЯНА ОлдСкул's Weight History
|