mangomadness92's Journal, 27 Oct 22

Iloinen yllätys, eilisen ravintolaruoan ja päivän syötyjen kaloreiden jälkeen odotin ihan muuta 🤩

125 kg Lost so far: 23.7 kg.    Still to go: 53 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1179 kcal

Fat: 28.49g | Prot: 87.83g | Carbs: 145.49g.   Lunch: Tomaattipyre, Findus Hienonnettu Lehtikaali, Atria Perhetilan Broileri Jauheliha 4%, Maggi Kasvisliemikuutio, Sipulit, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Porkkanat, Parsakaali. Dinner: Tomaattipyre, Findus Hienonnettu Lehtikaali, Atria Perhetilan Broileri Jauheliha 4%, Maggi Kasvisliemikuutio, Sipulit, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Porkkanat, Parsakaali. Snacks/Other: Pirkka Kermajuusto, Tuorekurkku (Kuorineen), Arla Luonto+ Mansikka, Mandariini, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Oululainen Jälkiuunipala. more...