Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2022
|
80.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2022:
|
1838 kcal
|
Fat: 71.15g | Prot: 128.68g | Carbs: 169.05g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сыр Гауда, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами, Дикси Виноград Кишмиш, Окское Яичный Белок, Наша Ферма Творог Деревенский 15-18%, President Сыр Мягкий Brie. Lunch: Самокат Творожная Масса с Изюмом, Яндекс Лавка Кисель из Клюквы, President Сыр Мягкий Brie, Савушкин Продукт Сыр Гауда, Макфа Макароны Отварные, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое. Dinner: Maxler 100% Golden Whey Milk Chocolate, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BeardedWhale's Weight History
|