Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2022
|
81.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2022:
|
1800 kcal
|
Fat: 74.57g | Prot: 117.51g | Carbs: 158.74g.
Breakfast: Окское Яичный Белок, Молочный Знак Творог 5%, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами, Дикси Виноград Кишмиш. Lunch: Азбука Вкуса Баклажаны с Орехами, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое, Увелка Рис Отварной, Уже Готово Салат из Морских Водорослей. Dinner: Dr. Diesel Пиво Безалкогольное, Белый Город Молоко 2,5%, Maxler 100% Golden Whey Milk Chocolate, ВкусВилл Масса Творожная с Изюмом. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BeardedWhale's Weight History
|