Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2022
|
68.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2022:
|
1379 kcal
|
Fat: 49.81g | Prot: 92.18g | Carbs: 136.42g.
Breakfast: Energy Diet Капучино. Lunch: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Домик в деревне Сливки 10%, Националь Гречка Националь, Самсон Фарш Куриный 5%. Dinner: NL International Коктейль ED Smart «Шоколад». Snacks/Other: Б.Ю. Александров Сырок 5%, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Oltermanni Сыр Лёгкий 17%, Лента Печенье Рисовое с Глазурью, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KimberlyPC's Weight History
|