Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2022
|
88.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 28.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2022:
|
1663 kcal
|
Fat: 74.50g | Prot: 75.09g | Carbs: 167.04g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Biraghi Сыр Твёрдый Гран Бираги Биралунго. Lunch: Паста Карбонара. Dinner: Оливковое Масло, Сити Гурмэ Салат с Моцареллой, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Зеленый Горошек (Замороженный). Snacks/Other: Яблоко, Дымов Салями Итальянская, Белый Хлеб, Горячий Шоколад (с Цельным Молоком). more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dobrinalll's Weight History
|