Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2022
|
71.5 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2022:
|
1719 kcal
|
Fat: 87.07g | Prot: 113.69g | Carbs: 117.45g.
Breakfast: Millennium Чёрный Шоколад , Nonpareil Эклеры с Заварным Кремом, Galbani Моцарелла , Білоцерківський Творог 5%. Lunch: Nordic Хлебцы Многозерновые, Гордій Помидоры Черри, Galbani Моцарелла , Білоцерківський Творог 5%. Dinner: Barilla Макароны Отварные, Наша Ряба Крылья Куриные, Сильпо Роллини с Курицей, Norven Сьомга Слабосолена, Торчин Салатна Заправка Соєво-Гірчична , АТБ Салат Листовой, Овостар Белок Яичный, Смак Життя Печенье Имбирное, McDonald's Капучино Большой. Snacks/Other: Геркулес Вареники с Сыром Сладкие , Булкин Слойка с Сыром. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali_ka)'s Weight History
|