Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2014
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97.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 October 2014:
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1942 kcal
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Fat: 81.62g | Prot: 93.54g | Carbs: 212.15g.
Breakfast: Senf, Küchenmeister Roggenmischbrot, Loose Quäse, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Lätta Halbfettmargarine, Grafschafter Knäckebrot. Lunch: Sachsenland Sour Creme, Grapefruit (Pink und Rot), Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Birkenhof Möhrengemüse. Dinner: Käse, Gekochtes Ei, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Real Quality Baguette Salami, Milfina Butter, Mischkornbrot, Dr. Oetker Mandarinen Schmand Kuchen. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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abnehmsuse102's Weight History
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