Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2022
|
66.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2022:
|
1150 kcal
|
Fat: 41.45g | Prot: 85.46g | Carbs: 110.98g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Тёмный, Магнит Слива, Окей Груша Конференс, Polezzno Миндальные Лепестки, Фрау Му Творог 0%. Lunch: SPAR Кабачковая Икра, Пекарня Вольчека Хлеб с Семечками, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Черкизово Карпаччо из Индейки, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес. Dinner: Фермер Сухов Яблоко Кольца Вяленые, Помидоры, Кабачки Жареные. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Ritter Sport Шоколад Тёмный, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|