|
пт
|
71.8 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2022:
|
1854 kcal
|
Fat: 69.11g | Prot: 65.85g | Carbs: 197.91g.
Breakfast: Lukeria Чурчхела с Фундуком, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Белый Город Молоко 2,5%, Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки, Край Каравай Хлеб Тостовый, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Банан, Мандарины, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках Малина. Dinner: Славянка Французский Зефир "Жаклин", Пестравка Ряженка 2,5%, Викинг Иваси, Масло Подсолнечное, Шпинат, ITLV Оливки Зеленые с Косточкой, Sveza Сыр Фета, Хлеб Тостовый. Snacks/Other: Водка. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|