Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2014
|
61 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 27 October 2014:
|
2197 kcal
|
Fat: 50.71g | Prot: 165.95g | Carbs: 260.11g.
Breakfast: Хлебзавод 28 Хлеб Фруктовый с Орехами, Курагой и Черносливом, Вареное Яйцо, Варенье (300Гряблок-185), Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Копченый Лосось, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный, Куриные Грудки (Запеченые), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Рис Вареный, Хлебный Дом Деревенский Хлеб Подовый, Valio Сыр Эдам. Dinner: Рис Вареный, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Ряженка, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яблоко, Голицин Шоколад Молочный с Дробленым Орехом на Фруктозе, Простоквашино Творог 2%. more...
|
|
2075 kcal
|
Exercise:
Shopping - 3 hours, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Housework - 1 hour, Sitting - 4 hours, Sleeping - 6 hours, Resting - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|