|
Продолжаю стройнеть,после 2х месячного перерыва,снова начала считать калории (3ий день). Здорово когда есть столько собеседников и цель одна👍 Я не понимаю «начну с понедельника худеть», нет уж!Сейчас!Прямо сейчас!😃
|
63.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2022:
|
1506 kcal
|
Fat: 49.17g | Prot: 49.76g | Carbs: 238.65g.
Breakfast: Блины на Молоке, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Инжир Слива и Миндаль. Lunch: Сладкий Красный Перец, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Ладные Спагетти Отварные. Dinner: Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Седьмой континент Хурма, Аппетиссимо Кисель Черная Смородина , SPAR Сырники Домашние. Snacks/Other: Брест Литовск Сметана 20%, SPAR Сырники Домашние. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|