|
Åh så skönt med ett kilo till. Det är inte roligt när vågen inte vill hänga med i min takt. Nu möter jag helgen med ett leende. Större chans att det inte blir något extra när jag känner mig stark och på banan.
Trevlig helg alla vi som kämpar på här tillsammans 🤗
|
93 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2022:
|
1258 kcal
|
Fat: 32.01g | Prot: 57.65g | Carbs: 185.40g.
Breakfast: Äpple, AXA Havregryn . Lunch: Fontana Vegetarisk Moussaka, Tomater, Sallad, Vitt Ris, Anamma Vegobitar. Dinner: ICA Lasagneplattor, Smör, Vispgrädde, Vitt Mjöl, ICA Nötfärs 12%, Arla Mellanmjölk 1,5%, Buljongtärningar, Gullök, Morötter, Heinz Chilisås, ICA Tomatpuré, Arla Herrgårdsost 28%, Kokta Linser. Snacks/Other: Tangeriner (Mandarin Apelsiner), Banan. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|