Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2022
|
47.5 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2022:
|
1078 kcal
|
Fat: 38.95g | Prot: 24.43g | Carbs: 161.40g.
Breakfast: Хлебная Страна Хлеб Витебский Подовый Заварной, Торт Наполеон, Кофе с Молоком. Lunch: Приправыч Приправа Универсальная для Любых Блюд , Доширак Лапша со Вкусом Курицы. Dinner: Пахлава. Snacks/Other: Halls Леденцы со Вкусом Мёда и Лимона, Яблоко, Хлебная Страна Хлеб Витебский Подовый Заварной. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|