Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2022
|
86.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2022:
|
1291 kcal
|
Fat: 54.78g | Prot: 127.72g | Carbs: 56.67g.
Breakfast: Голден Яблоко, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Гербалайфлайн Макс, Herbalife Грин Макс Select, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Формула 1. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Тыквенные Семечки. Dinner: Herbalife Формула 1, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Ашан Сыр Российский 50%. Snacks/Other: Творог 5%, Зеленый Луг Ряженка 2,5%, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Яйцо. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
leo270261's Weight History
|