Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2022
|
110 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 45 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2022:
|
1175 kcal
|
Fat: 59.80g | Prot: 48.00g | Carbs: 108.79g.
Breakfast: Удачный Выбор Сметана 14%, Чай, Приготовленная Тыква, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Вишневый Компот, Брестский Мясокомбинат Ковалочек Домашний, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Творожная Запеканка с Манкой, Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut&Caramel. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.romashova.2022's Weight History
|