Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2022
|
60.8 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2022:
|
2249 kcal
|
Fat: 86.98g | Prot: 138.80g | Carbs: 225.55g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Индилайт Ветчина Мраморная, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Магнит Банан, С.Пудовъ Мука Рисовая, Домик в деревне Творог 5%, Окское Яйцо Отборное, Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Milk Butter . Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Мясновъ Свиная Отбивная по-Царски, Макфа Пшеничная Мука, Мясновъ Хлеб Бородинский Формовой (Нарезка), Мистраль Гречка, Сметана . Dinner: Дыня, Almette Творожный Сыр Сливочный, Fish House Горбуша Натуральная. Snacks/Other: Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Апельсин, Виноград. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k.skul1995's Weight History
|