Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2022
|
48.1 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2022:
|
1303 kcal
|
Fat: 57.32g | Prot: 37.08g | Carbs: 165.15g.
Breakfast: Сахар, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Кофе с Молоком. Lunch: Макароны Отварные, Купаты. Dinner: Сырники. Snacks/Other: Alpen Gold Шоколад Молочный с Арахисом и Кукурузными Хлопьями, Банан, Ржаной Хлеб. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|