Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2022
|
93.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2022:
|
1542 kcal
|
Fat: 82.99g | Prot: 98.09g | Carbs: 103.03g.
Breakfast: Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Ремит Говядина Отборная Сервировочная Нарезка, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный , Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Майонез Домашний, Свекла Вареная, Куриное Филе. Dinner: Сливочное Масло, Край Каравай Батон Нарезной, Майонез Домашний, Лента Авокадо, Помидоры Черри, Мидии Отварные, Салат Айсберг. Snacks/Other: Виноград. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лисенок-92's Weight History
|