Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2022
|
111.8 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2022:
|
2439 kcal
|
Fat: 72.38g | Prot: 170.00g | Carbs: 282.66g.
Breakfast: Творог 9%, Смак Хлеб Чусовской, Виноград, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Зеленая Линия Яйца Куриные, Dr. Korner Слайсы с Клюквой. Lunch: Спагетти, Свекла с Чесноком и Майонезом, Зеленая Линия Яйца Куриные, Тунец в Воде (Консервы). Dinner: Черноголовка Лимонад, Куриное Филе с Овощами. Snacks/Other: Творог 9%, Dr. Korner Слайсы с Клюквой, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕвгенияТрет's Weight History
|