Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2022
|
80.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2022:
|
1573 kcal
|
Fat: 89.88g | Prot: 83.83g | Carbs: 107.63g.
Breakfast: Наша Ферма Творог Деревенский 15-18%, Дикси Виноград Кишмиш, Окское Яичный Белок, Савушкин Продукт Сыр Гауда, President Сыр Мягкий Brie, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами. Lunch: Грабли Филе Форели на Пару с Запечённой Тыквой и Рисом , Азбука Вкуса Запеканка Творожная с Манго, Яндекс Лавка Суп-Пюре Из Тыквы. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BeardedWhale's Weight History
|