Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2022
|
78.2 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 26.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2022:
|
1247 kcal
|
Fat: 48.25g | Prot: 52.54g | Carbs: 150.65g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Эколайн Гречневая Крупа, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Аристей Сыр Фету Мягкий, Свекла Вареная, Сливочное Масло, Рис. Dinner: Barilla Спагетти, Картофель, Свинина Лопатка, Куриное Филе. Snacks/Other: Авокадо, Евроопт Яблоко . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
muziiiii's Weight History
|