Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2022
|
52.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2022:
|
990 kcal
|
Fat: 42.57g | Prot: 41.47g | Carbs: 107.22g.
Breakfast: Залихватский Расколбас Колбаса Вареная Докторская, Командор Хлеб Пшеничный на Закваске , Сыр Маасдам, Чудо Сырок Глазированный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Командор Молоко 2,5%, Агро-Альянс Хлопья Зерновые 5 Злаков Быстрого Приготовления. Lunch: Lucky Days Паста Шоколадно-Молочная, Командор Хлеб Пшеничный на Закваске , Сыр Маасдам, Цикорий с Молоком, Куриные Грудки (Жареные), Foody Mac & Cheese Чеддер Классический. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatalyTrV's Weight History
|