Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2022
|
67.5 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2022:
|
1479 kcal
|
Fat: 92.15g | Prot: 120.46g | Carbs: 36.36g.
Breakfast: Кофе, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Хлеб Бородинский, Магнит Авокадо, Яичница. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Свинина Запеченая. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченная или Жареная Форель. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
selenka43's Weight History
|