Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2022
|
72 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2022:
|
1481 kcal
|
Fat: 95.65g | Prot: 43.20g | Carbs: 112.64g.
Breakfast: Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей, SPAR Яблоки Печёные с Корицей, Челны-Бройлер Колбаса Полукопченая Мусульманская Халяль, Помидоры, Жареное Яйцо. Dinner: Красный Октябрь Трюфель , Яблочный Пирог, Вареное Яйцо, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Snacks/Other: Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A_l_s_u_s_h_a's Weight History
|