Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2022
|
103.2 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2022:
|
775 kcal
|
Fat: 26.48g | Prot: 86.15g | Carbs: 44.42g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Мясная Ферма Рулет Филейный, Хохланд Творожный Сыр, Ухтахлеб Хлеб Картофельный с Луком, Пятерочка Каша Рисовая. Dinner: Запеченные или Жареные Креветки. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksandrovna93's Weight History
|