Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2022
|
104.3 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2022:
|
1398 kcal
|
Fat: 59.47g | Prot: 111.28g | Carbs: 105.28g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Данон Творог Мягкий 0%, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Кофе с Молоком, Рестория Шеф Сырники Классические. Lunch: Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Coffee Point Свекольный Салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Болгарский Перец, Капуста Тушеная с Курицей. Dinner: Троекурово Колбаски Кантри с Яблоком, Фунчоза, Дикси Сыр Гауда, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Green Salad Овощная Смесь Фреш Микс, Окей Груша Конференс. Snacks/Other: Куриные Котлеты в Духовке, Перекресток Салат Фунчоза по-Корейски, Балтийский берег Кальмар Рубленый с Креветкой в Соусе, Родные Просторы Батон Подмосковный, Меридиан Креветки Тити в Рассоле. more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksandrovna93's Weight History
|