Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2022
|
65.3 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2022:
|
2839 kcal
|
Fat: 84.64g | Prot: 105.04g | Carbs: 420.79g.
Breakfast: Азбука Вкуса Мёд Акациевый, Овсяная Каша на Воде, Дзержинскхлеб Изделие Хлебобулочные из Пшеничной Хлебопекарной Муки, Брест Литовск Сыр Монастырский. Lunch: Горбуша на Пару, Подсолнечное Масло, Свекла Вареная, Гороховое Пюре. Dinner: Наша Корова Кефир 2,5%, Арзамасский Хлеб Рулет с Маком. Snacks/Other: Ашан Груша Вильямс, Шарлиз Зефир в Шоколаде. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lev.NiNo's Weight History
|