|
Terug van vakantie.1 kilo aangekomen in 14 dagen ,heel veel fastfood gegeten dus vrij logisch.Ik ga erweer tegen aan😎
|
103.2 kg
Lost so far: 28.9 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2022:
|
1867 kcal
|
Fat: 50.83g | Prot: 104.85g | Carbs: 234.43g.
Breakfast: Zuiver Zuivel Volle Melk, Van Gilse Suikerklontjes, Aldi Kipfilet met Tuinkruiden, Bruine Boterham. Lunch: Bruine Boterham, AH Pitloze Witte Druiven, Knorr Marokkaanse Kip Tajine. Dinner: Maggi Roerbak Noedels Ketjap Knoflook . Snacks/Other: Jumbo Dubbel Likkers . more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|