Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2022
|
125 kg
Lost so far: 23.7 kg.
Still to go: 53 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2022:
|
1795 kcal
|
Fat: 41.73g | Prot: 132.58g | Carbs: 221.28g.
Lunch: HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Oivariini Oivariini, Fazer Leipurimestarin Kauraleipä, Filos Orzo Jyväpasta, Findus Hienonnettu Lehtikaali, Kariniemen Kananpojan Rintafilee, Maggi Kasvisliemikuutio, Sipulit, Porkkanat, Parsakaali, Sitruuna. Dinner: Filos Orzo Jyväpasta, Findus Hienonnettu Lehtikaali, Kariniemen Kananpojan Rintafilee, Maggi Kasvisliemikuutio, Sipulit, Porkkanat, Parsakaali, Sitruuna. Snacks/Other: Mantelit, Tuorekurkku (Kuorineen), Pirkka Kermajuusto, Oululainen Jälkiuunipala, Pirkka Eleonora Murokeksi, Urtekram Kikherne, Kariniemen Kananpojan Rintafilee, Bataatti, Lehtikaali, Parsakaali, Fetajuusto. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mangomadness92's Weight History
|