Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2022
|
64.6 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2022:
|
1490 kcal
|
Fat: 95.14g | Prot: 82.57g | Carbs: 82.66g.
Breakfast: Сыр, Масло Подсолнечное, Sandora Сок Апельсиновый , Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Шоколад с Миндалем, Орехи Макадамии, BA! Протеиновый Батончик Банан, Молокія Молоко 2,5 %. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Nataldia's Weight History
|