Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2022
|
60 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2022:
|
1478 kcal
|
Fat: 59.20g | Prot: 83.68g | Carbs: 149.34g.
Breakfast: Energy Diet Коктейль Капучино, NL International Коктейль Up2u Ванильный, Наша Корова Молоко 3,2%. Lunch: Наша Корова Молоко 3,2%, Energy Diet Грибы, NL International Конфеты Energy Life. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Банан, Окей Яблоко Гренни Смит, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами Кленовый Сироп. Snacks/Other: Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Пицца Суши Вок Пицца Домашняя, Магнит Мандарин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
loskutovadiana!'s Weight History
|