Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2022
|
50.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2022:
|
2315 kcal
|
Fat: 96.61g | Prot: 131.37g | Carbs: 239.80g.
Breakfast: ВкусВилл Булочка с Творогом, Арла Сыр Натура Сливочный, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Гуляш из Говядины, Рис Отварной, Милти Гороховый Суп с Копчёными Рёбрышками. Dinner: Рот Фронт Карамель Клубника со Сливками, Яблоко, Мёд, Свитлогорье Творог 2%. Snacks/Other: Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Mass Boulder Pro Gainer Смесь Сухая для Приготовления Белковых Коктейлей . more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
InnaTitovа's Weight History
|