Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2022
|
74.5 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2022:
|
1349 kcal
|
Fat: 52.27g | Prot: 104.91g | Carbs: 111.57g.
Breakfast: Альпен Гольд Темный Шоколад Миндаль и Изюм, Санта Бремор Кальмар в Сливочном Соусе с Креветкой, Ресторация Обломов Икра из Молодых Кабачков, Ламбер Сыр Тильзитер, Увелка Мука Овсяная , Яйцо, Творог 5%. Lunch: Щедрые Хлебец, Горбуша. Dinner: Банан, Горбуша. Snacks/Other: Альпен Гольд Темный Шоколад Миндаль и Изюм, Магнит Банан. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dari_bezzz's Weight History
|