Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2022
|
48 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2022:
|
1951 kcal
|
Fat: 51.33g | Prot: 68.55g | Carbs: 330.22g.
Breakfast: Красное Яблоко, Хурма, Оливковое Масло, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Яблоко, Суп Харчо, Котлеты из Говядины. Dinner: Банан, Красное Яблоко, Мёд, Обережье Творог 5%. Snacks/Other: Яблоко, Груша, Виноград, Банан, Виноград, Мандарины, ВкусВилл Рикотники. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|