Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2022
|
58.4 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2022:
|
1626 kcal
|
Fat: 61.06g | Prot: 112.81g | Carbs: 157.31g.
Breakfast: Виноград, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Ёбатон Белковый Коктейль , Приготовленный Лук, Домик в деревне Молоко 3,5%, Обычные Блины, Куриный Фарш, Арла Сыр Натура Сливочный. Lunch: Гранат. Dinner: Приготовленный Лук, Ёбатон Белковый Коктейль , Белый Хлеб, Сосиски Молочные, Мистраль Рис Ориент Белый Длинозерный, Сазан Жареный, Snickers Сникерс. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|